2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1604 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 192.62g.
아침 식사: Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Misura Fette Biscottate Integrali, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Amadori Hamburger di Tacchino , Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Cavolfiore, Taccole, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pasta Integrale Secca, Valfrutta Fagioli di Soia, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Yomo Yogurt Ananas, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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