2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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378 kcal
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지방: 18.35g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 12.12g.
아침 식사: Telur Rebus, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Shake. 점심 식사: Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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