Отвесик, хоть и маленький, но радующий)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
|
628 kcal
|
지방: 14.61g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 73.98g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Мазь для хлеба #1. 저녁 식사: Приневское Шампиньоны Свежие, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Молоково Молоко 3,2%, Maggi Приправа для Жульена. 간식/기타: Перекресток Помело, Свити, Оладьи на Кефире. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|