2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
141.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
|
2659 kcal
|
지방: 148.99g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 228.03g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Приготовленный Лук-Порей, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 점심 식사: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Сникерс SNICKERS SUPER. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кетчуп, Сыр Голландский, Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|