2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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1253 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 161.63g.
아침 식사: Nescafe Caffè per Latte, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale. 점심 식사: Banana, Gran Pavesi I Tarallini, Uovo, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Coop Funghi Trifolati, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Roberto Piadina. 간식/기타: Gran Pavesi I Tarallini. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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