Tania7204님의 저널, 2012년 04월 23일

2012년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 31.8 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 23일:

990 kcal

지방: 25.00g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 140.00g. 아침 식사: Moring Express Breakfast Quesadilla, water. 점심 식사: healthy choice, water. 저녁 식사: healthy choice roasted chicken, water. 간식/기타: Sherbet & Ice Cream Bars, wheat thins. 더보기

2605 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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