2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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1910 kcal
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지방: 103.39g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 165.67g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Стрипсы, Яичница, Ростик'c - KFC Твистер Утренний, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. 점심 식사: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Красные Помидоры. 간식/기타: Миндаль, Винегрет, Corny Big Nuts. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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