2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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1622 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 135.34g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: Компас Здоровья Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Знатные Макароны Перья, Лобио, Минтай. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Планета Витаминов Опята. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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