|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
|
1616 kcal
|
지방: 56.81g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 214.59g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лук, Помидоры, Heinz Сырный Соус, Мексиканская Смесь, Здоровый Стиль Рис Пропаренный. 점심 식사: Магнит Банан, Магнит Мандарин. 저녁 식사: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Добрый Апельсиновый Сок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Рубленый Чеснок. 간식/기타: Ситно Бедро Куриное . 더보기
|
|
1855 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|