2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1121 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 66.72g.
아침 식사: Coffee, Banana. 점심 식사: Pork Spareribs, Roasted Potato, Pão de Açúcar Salada Colorida. 저녁 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão de Açúcar Peito de Peru, Ricotta Cheese, Egg. 간식/기타: Tangerine, Ricotta Cheese. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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