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2017년 11월 20일
Fline님의 저널, 2017년 11월 20일
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2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
104.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
9.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 11월 20일:
424 kcal
지방: 23.55g | 단백질: 18.01g | 탄수화물: 33.10g.
아침 식사:
Pain, Beurre de Cacahuètes, Pamplemousse.
점심 식사:
Tisane, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse , Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes.
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1654 kcal
운동:
Diabète - 8 시간 9 분, 휴식 - 7 시간 51 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 감소하기
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