Goanapsy님의 저널, 2017년 11월 20일

Preso la scodella da insalata
200g di cavolo
90 pasta dietetica
55 fesa tacchino
80 total
10 parmigiano mhhhhhhhhhhhhh

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
1821 kcal 지방: 20.24g | 단백질: 139.03g | 탄수화물: 271.23g.   아침 식사: Fruttil Fruttosio Puro, Vital Nature Farina di Riso Bio, Caffè Espresso, Latte di Riso, Albume d'uovo, Watt Whey Protein 90, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Cavolo, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Patate al Forno, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Peperone Rosso Dolce, Albume d'uovo, Coop Macinato Scelto di Vitello. 간식/기타: Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Molino Nicoli Multigrain, Fage Total 0%, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Scotti Gallette di Riso . 더보기
1912 kcal 운동: 스텝퍼 - 45 분, 책상 업무 - 2 시간, 요리 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간   29 분, 휴식 - 11 시간   16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
@Goa che fame a vederlaaaaaa 😭😭😭 
2017년 11월 20일 작성이: l.turin
😂😂😂😂😂ti capisco la piada a pranzo nn mi piace Meglio a cena e senza grana Questa pasta col cavolo turin ..spacca 
2017년 11월 20일 작성이: Goanapsy
Cosa intendi per pasta dietetica? Aspetto info! Intanto enjoy it 😋😉 
2017년 11월 20일 작성이: Audrienna
È una pasta senza glutine riso e mai Scrivono dietetica perché su 100g ha 0,2 di grassi Marca dialcos 
2017년 11월 20일 작성이: Goanapsy
@Goa alla fine mi sono salvata dalla schifida piadina scroccando il pranzo a mio fratello 🤗🤗🤗🤗 tooooooop  
2017년 11월 20일 작성이: l.turin
@Goa mi hai fatto venire voglia di cavolfiore, comunque! Magari stasera lo compro e lo faccio al forno, con le sottilette light e il grana 🤔🤔🤔😍😍😍 
2017년 11월 20일 작성이: l.turin
Ma quanto è buono il cavolo Peccato per le puzzette 😂 
2017년 11월 22일 작성이: Goanapsy
Pensa che a me dà zero problemi.. 🤗🤗🤗 Lo digerisco benissimo! 
2017년 11월 22일 작성이: l.turin

     
 

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