2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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959 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 106.74g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Prugne, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Inulina, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Buitoni Crostino Integrale , Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Noci, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Clementine, Buitoni Crostino Integrale , Vivi Verde Coop Insalatina, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Parma Prosciutto Crudo, Bresaola, Petto di Pollo. 간식/기타: Mela, Kinder Sorpresa Ovetto, Finocchio Crudo, Clementine. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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