2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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860 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 43.15g | 탄수화물: 83.45g.
점심 식사: Käse, TiP Lachsschinken Classic, Ei, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. 저녁 식사: Milfina Butter, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Uncle Ben's Express Mediterran, TiP Lachsschinken Classic. 간식/기타: Lindt Edel-Nougat. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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