2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
|
1014 kcal
|
지방: 87.01g | 단백질: 43.57g | 탄수화물: 17.62g.
아침 식사: Помидоры Черри, Авокадо, Масло Авокадо, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. 점심 식사: Масло Авокадо, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Семга Запеченная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|