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Mennoh!
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82.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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2477 kcal
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지방: 109.00g | 단백질: 135.63g | 탄수화물: 239.77g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ei, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. 저녁 식사: TiP Brie, TiP Kasseler Aufschnitt, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Aldi Vollkornbrot (32g), Dinkelbrot. 간식/기타: Nestle Schoko Crossies, Haribo Frösche, Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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