2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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874 kcal
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지방: 19.95g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 85.67g.
아침 식사: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Esselunga Ceci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Aia Chicken Salad. 간식/기타: Nescafe Cappuccino, Caco Mela. 더보기
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안정된 체중
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