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Então, infelizmente não aguentei o desafio do ovo e ao quebrar o JI 16/8 às 13hs tava verde de fome e tinha comprado umas coxas e contra coxas assadas pra minhas filhas e não resisti e comi.Ovo,a coxa e contra, chuchu. Sai do desafio, siiiimmm.
Mas meio que voltei e comi ovo com queijo no lanche e vou fazer um omete a noite.
Amanhã quero continuar o desafio...Tá valendo, minha desculpa é que tô voltando ao LC e JI essa semana....Tá bom não tem desculpas, vou tentar o desafio de novo no próximo fim de semana.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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902 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 57.53g | 탄수화물: 18.18g.
아침 식사: Chá de Hibisco. 점심 식사: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 간식/기타: Italac Queijo Mussarela, Prezunic Queijo Prato, Prezunic Queijo Prato, Italac Queijo Mussarela. 더보기
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