2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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2027 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 346.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Almond Butter, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Organic Traditions Hemp Hearts. 점심 식사: El Mercado Small Corn Tortilla, Morning Star Farms Chipotle Black Bean Burger. 간식/기타: Detoxinista Chickpea Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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