2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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2055 kcal
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지방: 70.71g | 단백질: 134.45g | 탄수화물: 214.96g.
아침 식사: Yaş Pasta, Şekersiz Çay, Poğaça, Kıymalı Börek. 점심 식사: Muz, Peynirli Poğaça, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Çinekop. 간식/기타: Nescafe Sade. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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