2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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2765 kcal
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지방: 86.25g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 375.54g.
아침 식사: Crownfield Barretta Muesli Yogurt, Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan di Stelle, Noberasco Uva Sultanina Bio, Selex Mix di Frutta Secca, Marmellate e Conserve, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Praline, Olio Extra Vergine di Oliva, Topinambur, Patate al Forno, Pollo (Impanati e Fritti), Ragù, Pasta Fresca. 저녁 식사: Noci, Perugina Cacao Amaro, Latteria Latte senza Lattosio, Pollo Arrosto, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Cotto, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Conad Mix Riso e Lenticchie. 간식/기타: Tre Mulini Focaccia Tradizionale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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