вес в 21:30 - 61.4 кг
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
|
1765 kcal
|
지방: 93.91g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зефир, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Сахар. 점심 식사: Сахар, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Корюшка Жареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|