2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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1202 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 151.86g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Гречка Отварная. 점심 식사: Салат Витаминный, Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. 간식/기타: Виноград, Банан. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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