2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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1558 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 145.34g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Село Зеленое Творог 5%, Снежок Биойогурт 2,5%, Мандарины, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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