88.35
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88.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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2426 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 435.77g.
아침 식사: 肉包子, 干豆腐, 小米粥, 小米粥. 점심 식사: 卤蛋, 卤牛肉, 刀削面, 菠菜. 더보기
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3219 kcal
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운동:
서있기 - 45 분, 출근 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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