2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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2123 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 131.48g | 탄수화물: 240.72g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. 점심 식사: Песочное Печенье, RB Cafe Сэндвич с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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