2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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813 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: 사과, 카푸치노, 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. 저녁 식사: 양반 쇠고기죽, 사과, 귤. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 귤. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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