2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1781 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 249.52g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Каждый День Кекс Столичный, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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