2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
|
1556 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 123.39g | 탄수화물: 149.27g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская. 점심 식사: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Виктория Грудка Куриная Отварная. 저녁 식사: Арахис, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. 간식/기타: Добрая Буренка Йогурт, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан. 더보기
|
안정된 체중
|