2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.9 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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2229 kcal
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지방: 123.27g | 단백질: 146.71g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Texas Toast, Home Fries, Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Sunups Grade A Large Eggs, Pork Sausage Patty or Link, Butter (Salted), Mushrooms. 점심 식사: Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Del Monte Sweet Peas, Macaroni, Campbell's Cream of Mushroom Soup. 간식/기타: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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