2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
|
700 kcal
|
지방: 40.90g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 30.79g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Taeq Polpa de Morango. 점심 식사: Caponata, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Legumes Refogados, Ovo Cozido. 저녁 식사: Danubio Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Panqueca Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|