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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1176 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 34.92g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 점심 식사: Couve Refogada, Vapza Carne Seca, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 더보기
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