ninastewart1님의 저널, 2017년 11월 17일

2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.0 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg. 남은양: 15.9 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:

1210 kcal

지방: 36.85g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 80.23g. 아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: York Peppermint Pattie (39g), Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Fried Floured or Breaded Fish. 간식/기타: Brandy. 더보기

2568 kcal

운동: 운전 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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