|
Утром как надо залетели «угли», в обед, как по маслу зашли и жиры с белочками... Люблю тебя, ПП, молюсь и тебе, Ваше Величество Тренер, со всеми вытекающими приседами, выпадами и другими извращениями, которые посещают Вашу светлую небестолковую голову...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
|
1332 kcal
|
지방: 71.02g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 88.78g.
아침 식사: Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Сахар, Урсус Сыр Голландский 45%, Edeka Овсянка Мелкая. 점심 식사: Руккола, Урсус Сыр Голландский 45%, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alsad Яйцо Куриное, Икра Баклажанная Диетическая . 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Урсус Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Кинза, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Малина, Яблоко Зеленое, Банан, Грецкие Орехи, Запеканка Творожная Диетическая (Adal 0,6%), Сушеная Клюква, Биокор Льняное Масло. 더보기
|
|
 댓글
У Вас за неделю ушло 2 кг! Какая Вы молодец!
2017년 11월 17일 작성이: ilovecoffee92
|
Ilovecoffe92, правильное сбалансированное питание с правильно рассчитанным БЖУ и регулярные силовые тренировки в зале дают результат 😅😅 Мы все тут молодцы, за одно только стремление и желание стать лучше 😀
2017년 11월 17일 작성이: Yulya_Bikkembergs
|
Ilovecoffee92, пропустила буковку в Вашем никнейме случайно. Прошу прощения
2017년 11월 17일 작성이: Yulya_Bikkembergs
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|