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2017년 11월 17일
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, 2017년 11월 17일:
2526 kcal
지방: 166.20g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 197.76g.
아침 식사:
红烧肉, 豆腐乳, 海帶, 煮鸡蛋, 小米粥.
점심 식사:
康师傅方便面 鲜虾鱼板面, 红烧肉.
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3110 kcal
운동:
출근 - 10 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간.
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