2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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921 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 124.16g.
아침 식사: Danone Oikos Lactose Free Greek Yogurt, El Mercado Small Corn Tortilla, Pears, President's Choice Blue Menu Egg Whites. 점심 식사: Mixed Salad Greens, President's Choice Blue Menu Vegetarian Chili, Green Cabbage, Pork Steak or Cutlet. 저녁 식사: Green Cabbage, Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Habitant Traditional Minestrone Soup. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Celery, Baby Carrots. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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