2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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614 kcal
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지방: 23.58g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 41.90g.
아침 식사: Tortilla, Scrambled Egg . 점심 식사: Pork Steak or Cutlet, Cooked Brussels Sprouts. 저녁 식사: Tomatoes, Chicken Thigh. 간식/기타: Air Popped Popcorn , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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