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Pasta dietetica Crema di zucchine total 0 Parmigiano e fesa di tacchino
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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2113 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 140.86g | 탄수화물: 290.89g.
아침 식사: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Banana, Vital Nature Farina di Riso Bio , Watt Whey Protein 90, Fruttil Fruttosio Puro. 점심 식사: Fage Total 0%, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Schär Pizza Mozzarella e Pomodoro senza Glutine , Fesa di Tacchino. 간식/기타: Birra Leggera, Fage Total 2%, Watt Whey Protein 90, Albume d'uovo, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fruttil Fruttosio Puro, Banana, Vital Nature Farina di Riso Bio. 더보기
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1728 kcal
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운동:
스텝퍼 - 45 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 요리 - 30 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2017년 11월 16일 작성이: l.turin
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@goanapsy Che pasta dietetica usi???😀
2017년 11월 19일 작성이: elisaan
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Dialcos riso e mais
Senza glutine buona buona😍da cuocere un minutino meno
2017년 11월 19일 작성이: Goanapsy
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La fanno anche solo di riso?? Mmmm sembra buona infatti! Io sono allergica al grano 😨😩
2017년 11월 19일 작성이: elisaan
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Anch’io allergica
..Haime non riesco a trovare la pasta solo di riso avrei preferito anch’io
Il mais nn lo digerisco bene
Ma questa su digerisce bene
2017년 11월 19일 작성이: Goanapsy
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è una vitaccia vero?? il grano è ovunque! io sono allergica pure alla soia quindi immagina 😵 comunque da nartura si ho trovato qualcosa, anche i fiocchi di riso per la colazione😀
2017년 11월 20일 작성이: elisaan
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Ma la pasta, considerando che a pranzo riesco a mangiare frutta, yogurt e qualche mandorla o similari, posso sbranarmela per cena? cmq. sto scendendo molto lentamente...
2017년 11월 20일 작성이: sara.vicent69
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@Elisa anch’io..avrei anche allergia al nichel quindi niente soja..😅
Ogni tanto inserisco un alimento proibito😅gonfiando come un pallone
Mhhhhh nartura la cercherò 💪🏻😅
@Sara perché solo frutta a pranzo?
Io a cena non la mangio al massimo o riso o gallette
Quante calorie mangi al giorno?
2017년 11월 20일 작성이: Goanapsy
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Al giorno vanno dalle 1500 alle 1700, dipende. A pranzo frutta e yogurt e frutta secca poi vado a scuola dalle 14 alle 18.30. Se mangio normalmente mi si spegne il cervello.
2017년 11월 20일 작성이: sara.vicent69
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Quanti carbo mangi al giorno sara?
E quante proteine?
Se mangi la pasta e una fettina di tacchino a pranzo
Limitando quindi i grassi non puoi addormentarti
Almeno che sei bassa di carboidrati in generale e ovviamente se un giorno li mangi ti fa l’effetto sonno
..
2017년 11월 20일 작성이: Goanapsy
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