2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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640 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 17.74g | 탄수화물: 103.51g.
아침 식사: Ивкон Конфеты Marmilan со Вкусом Груши, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Магнит Банан, Ивкон Конфеты Marmilan со Вкусом Груши, Orion Choco Pie. 간식/기타: Яблоки. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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