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Eigentlich sind so Schwankungen nach oben doch ganz schön ... weil dann gehts nämlich auch wieder doll runter 😂😜👍🏻
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67.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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1267 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 110.26g | 탄수화물: 72.41g.
아침 식사: Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen. 점심 식사: Aldi Garnelen, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rispentomaten, Radieschen. 저녁 식사: Hokkaido Kürbis, Ei, Iglo Blatt-Spinat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Lyttos Schafskäse Leicht. 간식/기타: Cantaloupe Melonen, Gouda, Mandarine, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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