2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
|
1461 kcal
|
지방: 70.66g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриный Бульон, Котлета Говяжья, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Global Village Кабачковая Икра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Холлендер Сыр 17%, Слобода Масло Подсолнечное, East Balt Bakeries Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. 간식/기타: Красная Цена Томатный Сок, Чай, Домик в деревне Творог 0,1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|