2012년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 22일:
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2386 kcal
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지방: 93.64g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 318.31g.
아침 식사: Trader Joe's Fig Butter, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Organic Spirulina Powder, Nutritional Yeast, Almond Butter (Without Salt Added). 점심 식사: banana, Tortilla Corn Chips, Manchego Cheese, Strawberries, Burrito with Chicken. 간식/기타: Fruitcake, Apples, Peanuts. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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