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Desafio do ovo concluído, última refeição com ovo mexido e couve refogada, não foi fácil, precisa gostar muito de ovo e queijo mas espero ter um bom resultado, de princípio achei minhas roupas mas folgadas, agora aguardar o dia da pesagem e amanhã LC a risca, obrigada o apoio de todos 😘😘😘
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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967 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 23.99g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. 간식/기타: Trufa de Chocolate, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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