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Яйца 🥚 и кальмар 🦑 вареные👍🏻👍🏻
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1272 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 95.14g | 탄수화물: 126.18g.
아침 식사: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яблоко Зеленое, Фундук, Русский завтрак Баланс Веса. 점심 식사: Яйцо (Целое), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Яйцо (Целое). 간식/기타: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Fito Idea Козинак "Микс с Клюквой", Грейпфрут, Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
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1834 kcal
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운동:
Революция тела - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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