2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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859 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 30.05g.
아침 식사: Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. 저녁 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kiwi, Coco Seco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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