2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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849 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Fat Flush Body Protein. 점심 식사: Caveman Bars Caveman Bars Dark Almond Coconut. 저녁 식사: Wholly Guacamole Minis, Papa's Organic Organic Multigrain Thinwich, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. 간식/기타: Arbonne Fit Chews, Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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