2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1626 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 242.76g.
아침 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Кофе, Льняные Семена, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. 점심 식사: Вафли, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красная Цена Сушки Малютка, Кофе Латте, Хурма. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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