2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1465 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 227.71g.
아침 식사: Café con Leche, Manzana, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. 점심 식사: Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ser Tostadas Aireadas Clasicas. 저녁 식사: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Sadia Milanesas de Pollo. 간식/기타: Naranjas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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