2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
142.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
|
2483 kcal
|
지방: 109.75g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 279.82g.
아침 식사: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ризотто с Сыром, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат. 점심 식사: Сникерс SNICKERS SUPER. 저녁 식사: Колбаса Докторская, Котлета Свиная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Вареная, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сыр Голландский, Салат. 간식/기타: Виноград, Шоколад, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Груши. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|