2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1270 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 127.26g.
아침 식사: Life Granella di Nocciole, Cuoredi Farina tipo 2 Macinata a Pietra, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Granarolo Latte Accadi'. 점심 식사: OK Bio Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Finocchio. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Natura Nuova Frullà Banana e Pera, Mandorle, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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